Видео с ютуба אימון מיכל צפיר

אימון ספורט - מתיחות, מיכל צפיר ועינת סולטן

אימון ידיים - מיכל צפיר ועינת סולטן

חיטוב הזרועות ב- 6 דקות!

אימון בטן עם מיכל צפיר ועינת סולטן

לעצב את הגוף עם... מטאטא

אימון גמישות ומתיחות - מיכל צפיר ועינת סולטן

איך התחלתי לעשות ספורט

אימון טאי בו, TAI-BO, מיכל צפיר ועינת סולטן, לשריפת קלוריות

ספורט ידיים

לא רק בקיץ - תרגילים קצרים ואפקטיביים לחיטוב הישבן

מיכל צפיר ועינת סולטן אימון ביתי עם בקבוק משקולת

אימון ספורט גומיות, מיכל צפיר ועינת סולטן

בטן שטוחה – האימון הסודי היחיד שעובד!

תרגילי התעמלות ביתיים עם כסא

אימון לחיטוב הגוף

אימון טאי-בו בטן | מיכל צפיר - כל אחד יכול

אימון טאי בו ידיים | מיכל צפיר - כל אחד יכול

אימון ספורט עם כדור, מיכל צפיר ועינת סולטן

מיכל פיירצ'אלה (POL) נגד סופיאן ביזיט (GER) אליפות אירופה U23 2025 (80 ק"ג)

Balázs Kiraly (HUN) נגד מיכל פיירצ'לה (POL) אליפות אירופה U23 2025 (80 ק"ג)